正确的洗澡顺序应该是：洗脸→洗身→洗头。

▶ 洗澡时，热气会使毛孔扩张，先洗脸可避免污物阻塞毛孔。洗脸的方向应由鼻子为中心向外圈清洗。

▶ 洗身时，应先从远离心脏的四肢开始，尤其是天冷时，应先用热水将双脚冲热。

▶ 刚进入浴室时，血液会集中在头部，如果马上洗头，可能会导致头部血流不畅，诱发脑血管疾病。

绝大多数人冬天洗澡都喜欢关紧门窗，唯恐外面的冷空气偷偷潜入。但如果使用燃气热水器洗澡，这种行为极易导致一氧化碳中毒。

洗澡溅出的积水，稍不留神就会使人滑倒。

泡澡时间过长，容易使人疲劳，易引起心脏缺血、缺氧，甚至诱发心血管疾病。

水温过高或过低，都可能给心脏增加负担。洗澡水温以40摄氏度左右为宜。

很多人认为用力搓“泥”才能把身子洗干净。事实上，这层“泥”是我们每个人每天新陈代谢产生的脱落细胞以及身体分泌的油脂等。

如果长期过量使用沐浴露，这些化学物质被身体过量吸收，就会与钙、铁结合，残留在皮下组织中，引发干燥、过敏性皮炎等。